এই গ্রীষ্মে লো -কাউন্টারে সূর্যের সুরক্ষা উপভোগ করার জন্য 5 টি টিপস
চার্লসটন, এসসি (ডব্লিউসিবিডি) – আবহাওয়ার উচ্চ তাপমাত্রার সাথে ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়, বিশেষত যে ক্ষেত্রে ইউভি রশ্মির (ইউভি) শীর্ষে বিকিরণ রয়েছে, যেমন দক্ষিণ ক্যারোলিনার মতো।
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, ক্যান্সারের ঘটনা এবং ফর্মগুলি 2025 এর মতে, দক্ষিণ ক্যারোলাইনাতে এই বছর ত্বকের ক্যান্সারের একটি আনুমানিক নতুন কেস, ত্বকের ক্যান্সারের একটি রূপ থাকবে।
গ্রীষ্মের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি এবং ন্যাশনাল কাউন্সিল ফর দ্য প্রিভেনশন অফ স্কিন ক্যান্সার শুক্রবার সূর্য সুরক্ষার গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর জন্য বার্ষিকী দিবস চিহ্নিত করেছে, যা অসহনীয় হিসাবে পরিচিত।
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি সূর্যের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা করার জন্য এই পরামর্শ সরবরাহ করে:
Not জ্বলতে বা রঙ না করা
● একটি সানস্ক্রিন অ্যাপ্লিকেশন উদারভাবে এবং প্রতি দুই ঘন্টা এটি পুনরায় প্রয়োগ করা
Sun সূর্যের সুরক্ষিত পোশাক পরা
Today আজ থেকে (সকাল 10 টা থেকে 2 টা অবধি) পিক টাইমসে ছায়ার জন্য অনুসন্ধান করুন
Water জল, তুষার এবং বালি কাছাকাছি একটি অতিরিক্ত সতর্কতা ব্যবহার করুন
তারা লক্ষ্য করে যে সানস্ক্রিন গুরুত্বপূর্ণ, তবে এটি সূর্যের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা প্রথম লাইন হিসাবে বিবেচিত হবে না। পরিবর্তে, তারা নিরাপদ কাজ হিসাবে দিনের মাঝামাঝি সময়ে ছায়ার সন্ধানের পরামর্শ দেয়।
তারা আরও উল্লেখ করেছেন যে প্রাক্তন ব্যক্তি ত্বকের ক্যান্সার ধারণ করে এবং আরও চিকিত্সাযোগ্য। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি অনুসারে ত্বকের ক্যান্সারের হার হ্রাস করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় সক্রিয় প্রতিরোধ।
আমেরিকান ক্যান্সার অ্যাসোসিয়েশন 50 বছরের কম বয়সী মহিলাদের মধ্যে ত্বকের ক্যান্সারের উচ্চ হার দেখায়, তবে তারপরে পুরুষদের মধ্যে মামলাগুলি বেশি। তারা বিশ্বাস করে যে এটি রোদে সময়ের পেশাদার এবং বিনোদন এক্সপোজারের কারণে বা যুবতী মহিলাদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ ট্যানিংয়ের ব্যবহারের কারণে।
আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি সম্পর্কে আরও জানুন এখানে অথবা যে কোনও সময়, রাত বা দিনে ক্যান্সার বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলতে 800-227-2345 নম্বরে কল করুন।