অশ্লীল ও নোংরা ছবিতে আসক্তি থেকে মুক্তির কিছু উপায়
মানিকগঞ্জ বার্তা
প্রকাশিত: ২১ ফেব্রুয়ারি ২০১৯
তরুণ প্রজন্ম বর্তমানে অশ্লীল ও নোংরা ছবিতে আসক্তির ভয়াল নেশায় মত্ত হয়ে আছে। টিন এজার থেকে শুরু করে অনেক মধ্য বয়সী পুরুষও এই আসক্তিতে ভুগছেন। নিয়মিত অশ্লীল ছবি দেখার মাধ্যমে নিজের অজান্তেই নিজের ক্ষতির করে ফেলছেন অসংখ্য পুরুষ। অনেকেই এই বাজে অভ্যাসটির কুফল সম্পর্কে সচেতন হলেও অভ্যাসসহ বিভিন্ন কারণে তারা এর থেকে বের হতে পারছে না। চিরতরে অশ্লীল ছবি দেখার অভ্যাসকে বিদায় জানাতে চলুন কিছু উপায় সম্পর্কে জেনে নেই।
প্রতিষেধক প্রতিকারের তুলনায় উত্তম। আপনার বিপরীত লিঙ্গের কারো সাথে দেখা হলেই আপনার দৃষ্টিকে সংযত করুন। একইরূপ টেলিভিশনের অনুষ্ঠানসমূহ, নাটক, চলচ্চিত্র প্রভৃতিতে আপনার দৃষ্টিকে সংযত করুন। তাছাড়া ধর্মীয়ভাবেও বিশেষ করে ইসলাম ধর্মে দৃষ্টি সংযত রাখার ব্যাপারে বলা হয়েছে। পবিত্র কোরআন মাজীদে আল্লাহ বলেন, ‘মুমিনদেরকে বলুন, তারা যেন তাদের দৃষ্টি নত রাখে এবং তাদের যৌনাঙ্গের হেফাজত করে। এতে তাদের জন্য খুব পবিত্রতা আছে। নিশ্চয় তারা যা করে আল্লাহ তা অবহিত আছেন।’ (সূরা নূর, আয়াত: ৩০)
সবসময় নিজেকে সামাজিক কাজে ব্যস্ত রাখার চেষ্টা করুন। মসজিদে জামায়াতে নামাজ আদায়, সামাজিক ও পারিবারিক বিভিন্ন অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করুন এবং একা থেকে নিজের মধ্যে দুষ্ট চিন্তার চাষাবাদ রোধ করুন। এতে কাজ হলে সামাজিক বিভিন্ন কাজে নিজের সম্পৃক্ততা বাড়ান।
নিজের কাজ করার কম্পিউটার কিংবা ল্যাপটপ প্রকাশ্য স্থানে রেখে কাজ করুন এবং রাতে বেডরুম থেকে সকল প্রকার মোবাইল বা অন্যান্য ইন্টারনেট সংযোগ স্থাপনের উপযোগী যন্ত্র সরিয়ে রাখুন। শুধু নির্দিষ্ট প্রয়োজনেই ইন্টারনেট ব্যবহার করুন। কম্পিউটার বা স্মার্টফোনের অ্যাডাল্ট কন্টেন্ট মুছে ফেলুন। এমন কোনও সফটওয়্যার ব্যবহার করুন, যা অশ্লীল ছবির সাইট ব্লক করে দেয়। একা একা কম্পিউটারের সামনে বিনিদ্র রাত কাটানোর অভ্যাস বন্ধ করুন।
আপনি যদি নামাজী না হয়ে থাকেন তাহলে আজ থেকেই ৫ ওয়াক্ত নামাজ শুরু করে দিন। কারণ, আল্লাহ্ বলেছেন– ‘নিশ্চয়ই নামাজ মানুষকে অশ্লীল কাজ ও পাপাচার থেকে দূরে রাখে’ (সূরা আনকাবুত ২৯:৪৫)। এক ঘরে যেমন একইভাবে আলো আর অন্ধকার থাকে না, তেমনি একই হৃদয়ে একইসাথে নামাজ আর অশ্লীলতা থাকতে পারবে না।
রাসূল (সা.) রোজাকে ঢালের সাথে তুলনা করেছেন। বিশেষ করে যারা বিবাহ করেনি, তাদের প্রতিরক্ষার জন্য তিনি একে উপযোগী হিসেবে বিবৃত করেছেন। রোজার মাধ্যমে শুধু যৌনাকাঙ্ক্ষাই প্রশমিত হয়না, বরং অন্যান্য অনেক প্রতিদান অর্জনও সম্ভব হয়। তাই অশ্লীল ছবির আসক্তি থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে বেশি বেশি নফল রোজা রাখার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
সর্বোপরি আত্মনিয়ন্ত্রণ ও ইতিবাচক চিন্তার মাধ্যমেই অশ্লীল ছবিতে আসক্তি থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব।
- আতশবাজি ফোটানো যাবে না নববর্ষে, নিষিদ্ধ ভুভুজেলা
- কোরিয়ার সহায়তা চায় বাংলাদেশ
- আঁধারে বিলিন হচ্ছে ফসলি জমি
- যাবজ্জীবন সাজাপ্রাপ্ত পলাতক আসামি গ্রেফতার
- রিকশাওয়ালাদের নিয়ে গেম শো
- মধুসিটিতে স্থাপনা উচ্ছেদে অভিযান
- শাকিবের নতুন লুক
- পুলিশ সেজে ছিনতাই করতেন তারা
- চমক দেখাল ট্রাম্পের ‘ট্রুথ সোশ্যাল’
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস পরিশোধের সিদ্ধান্ত
- নির্দেশনা ভেঙে সাভারের বিভিন্ন স্থাপনায় আলোকসজ্জা
- ২০০ শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে জাতীয় পতাকা বিতরণ
- স্বাধীনতা দিবস উদযাপন করেছে ফায়ার সার্ভিস
- বাবাকে হ*ত্যা*র অভিযোগ
- রিদর্শন বইয়ে যা লিখলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা
- কেরানীগঞ্জ কারাগারে হাজতির মৃত্যু
- রাত ১০টা ১৪ মিনিট পর্যন্ত চলবে মেট্রো
- গাঁজা পাচার, কারবারি আটক
- শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানে ঈদের ছুটি শুরু
- একের পর এক খুনে জড়িত হৃদয় গ্রুপ
- একাধিক হত্যা, গ্রেফতার ৮
- সোনার বাংলা গড়ে তোলার প্রত্যয় প্রধানমন্ত্রীর
- জনগণের জোরালো সমর্থন অব্যাহত: প্রধানমন্ত্রী
- বঙ্গবন্ধুর প্রতিকৃতিতে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- স্মৃতিসৌধে ভুটানের রাজার শ্রদ্ধা
- স্মৃতিসৌধে রাষ্ট্রপতি ও প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা
- আজ প্রতীকী ‘ব্ল্যাক আউট’
- সাংবাদিকদের লাঞ্ছিত করার অভিযোগ
- ট্রেনের দ্বিতীয় দিনের টিকিট বিক্রি শুরু
- আজ ঢাকায় আসছেন ভুটানের রাজা
- জাবিতে ৫ দাবিতে মশাল মিছিল
- ঠিকাদারের বিরুদ্ধে নিম্নমানের কাজের অভিযোগ
- জাহাজসহ তাদের ফেরত আনাই প্রথম লক্ষ্য’
- তিন ভুয়া ডিবি পুলিশ গ্রেফতার
- সামিয়া হত্যার বিচার দাবিতে বিক্ষোভ-মানববন্ধন
- কিডনি রোগ প্রতিরোধে জনসচেতনতা গড়ে তোলা জরুরি
- আধুনিক প্রযুক্তি ব্যবহারের মাধ্যমে নারীসমাজ এগিয়ে যাবে
- শিল্পী সাদি মহম্মদ আর নেই
- মানিকগঞ্জে ভূমি সচিবের মতবিনিময়
- শিক্ষকের বেত্রাঘাত, অভিমানে স্কুলছাত্রীর আত্মহত্যা
- সাভারে আ‘লীগ মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত
- লাশ ভেবে কেউ কাছে যাচ্ছিল না, পরে দেখা গেল...
- আগুনের শুরু ইলেকট্রিক কেটলি থেকে
- কেরানীগঞ্জের যানজটে দুর্ভোগে যাত্রীরা
- প্রোগ্রামিং প্রতিযোগিতায় চ্যাম্পিয়ন ঢাবি
- সিরাজ-জালালকে সাফ জানিয়ে দিয়েছেন তামিম
- তাহসীন কুমিল্লার নতুন মেয়র
- জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয় `বি` ইউনিটের ফলাফল পুনর্নিরীক্ষণ
- সাভারে বেপরোয়া কিশোর গ্যাং,
- মানিকগঞ্জে তরুণীর মরদেহ উদ্ধার